Las vitaminas, tomadas de manera artificial o bien mediante frutas y verduras son necesarias para nuestra dieta. Nos ayudan a prevenir resfriados entre otras cosas. Las vitaminas más comunes que podemos encontrar son: Vitamina A en las zanahorias, por ejemplo. Vitamina C, en las naranjas. Vitamina B12 en alimentos como el pescado. Vitamina D en […]
VITAMINAS. — Nutrición y dietética.
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