En esta ocasión, os voy a enseñar a cocinar un plato de pasta fácil, rico y sencillo para preparar, el cual se llama “Espaguetis integrales con champiñones, gambas y queso parmesano”. Lo primero que hacemos es cocer la pasta, la cual debe ser integral. Debes calcular si es para ti sola o si vas a […]…
VITAMINAS. — Nutrición y dietética.
Las vitaminas, tomadas de manera artificial o bien mediante frutas y verduras son necesarias para nuestra dieta. Nos ayudan a prevenir resfriados entre otras cosas. Las vitaminas más comunes que podemos encontrar son: Vitamina A en las zanahorias, por ejemplo. Vitamina C, en las naranjas. Vitamina B12 en alimentos como el pescado. Vitamina D en […]…
Cómo cocinar platos más saludables con una freidora de aire — Entrenamiento
Las freidoras de aire pueden ayudarte a cocinar con menos aceite y calorías. ¡Descubre los platos más saludables con una freidora de aire y sus beneficios! Cómo cocinar platos más saludables con una freidora de aire — Entrenamiento
Actívate con estos 7 ejercicios para entrenar en casa — Entrenamiento
¿Conoces los mejores ejercicios para entrenar en casa? Tonificarás tu cuerpo y fortalecerás tu salud siendo constante con esta rutina. Actívate con estos 7 ejercicios para entrenar en casa — Entrenamiento
¿Cuáles son los Alimentos Quemagrasas y Cómo Funcionan? — Gymworld
¿Quieres perder peso? ¿Perder grasa? El verano se acerca y entran las prisas por conseguir un buen cuerpo para lucir en la playa y la piscina. 791 palabras más ¿Cuáles son los Alimentos Quemagrasas y Cómo Funcionan? — Gymworld
Cómo detectar y solucionar el déficit de vitaminas — Gymworld
Cómo detectar y solucionar el déficit de vitaminas El cuerpo humano es una máquina natural casi perfecta, mejorada a base de pura evolución a lo largo de miles y miles de años. 613 palabras más Cómo detectar y solucionar el déficit de vitaminas — Gymworld
El manguito rotador, en ocasiones un ¡verdadero dolor! — Gymworld
Si de padecimientos y lesiones vamos a hablar, el manguito rotador es el protagonista frecuentemente. Este grupo de músculos y tendones van unidos a los huesos de las articulaciones del hombro, por ello se mueve y puede permanecer estable, pero si hacemos un mal movimiento, vaya que puede arruinarnos el momento. 465 palabras más El manguito…
Consejos para evitar ganar peso en la Universidad — Vivir Mejor Cada Día
Comenzar la universidad es una de las experiencias más emocionantes: la independencia, los nuevos amigos y el aprendizaje de entrar en contacto con otros. Sin embargo, también significa enfrentar varios ajustes de horarios y rutinas, lo que puede cobrar factura en la salud y peso de los estudiantes. La investigación muestra que el promedio de…
Elvira Lorenzana, arquitecto comprometida con Jalisco.
Elvira Lorenzana egresó como arquitecto de la Universidad de Guadalajara en el año 2007, desde entonces se ha destacado por realizar grandes proyectos de construcción de edificios habitacionales unifamiliares y multifamiliares, además de aportar la viabilidad de construcciones públicas en el estado de Jalisco. En el 2011, Elvira Lorenzana participó en la supervisión de proyectos…
La importancia del deporte en las empresas — SEGURIDAD OCUPACIONAL CIES
Uno de los temas de estudio más importante en la actualidad es la actividad física y su incidencia en la mejora de la calidad de vida de las personas. El progreso tecnológico del que disfrutamos en la actualidad es causa de una transformación en el empleo de la sociedad moderna. Dicha transformación supone un menor…
Deportes de invierno sólo para millonarios — ZONA DE OPINIÓN
Si eres de las personas que les encanta el esquí y han tenido la oportunidad de practicar este deporte, sabrás del martirio que es esperar las largas filas en los remontes, tener que estar atento por la basura o daños que dejan otros esquiadores sobre las pistas o estar en constante alerta por las personas […]…
El Circo del Fútbol 44 — La hora Barba!!!
Volvimos? PERO CLARO PAPAH!! Aunque no puede volver eso que JAMAS SE FUE. Por eso traemos una nueva entrega del clásico que alegra a grandes y chicos por igual: EL CIRCO DEL FUTBOL!! Es una entrega mesurada? Para que tengamos plenos poderes y no nos vamos a cansar de meter ediciones a todo culo. Así […]…
