El Deporte y los niños —

Hacer deporte representa mucho más que cuidar la salud. El deporte, a cualquier edad, es una actividad formativa para el cuerpo, la mente y el espíritu. a través de El Deporte y los niños — Anuncios

Beneficios de hacer ejercicio físico en pareja — Ceiba terapias

Todos conocemos los beneficios del ejercicio para la salud. La actividad física es altamente positiva para evitar posibles enfermedades del corazón, mejorar la circulación sanguínea, fortalecer los huesos y músculos evitando su deterioro, mejorar las capacidades respiratorias impidiendo así enfermedades relacionadas, reducir la masa grasa del organismo, etc. En definitiva, el ejercicio tiene múltiples aspectos […]…

“Para vivir sano no hace falta morirse de asco” (por Chelo) —

Con esta frase empezó el otro día una conferencia sobre hábitos saludables a la que asistí. La impartió Jose Antonio Corbalán, al que nuestros lectores más maduros seguro que recuerdan. Corbalán es un ex baloncestista muy admirado por la gente de mi generación. a través de “Para vivir sano no hace falta morirse de asco” (por…

Mi deporte — Con quedar partirse

Es fundamental subrayar cómo practicar deporte sea muy importante para todas las personas y sobre todo para los adolescentes. El deporte de equipo, por ejemplo, es vital para aprender cómo una persona tiene que relacionarse con otra o lo esencial que es compartir estados de ánimo antes, durante y después de un partido (ira, felicidad, […]…

Como acelerar el metabolismo — NUTRICIÓN Y EJERCICIO BERRIOZAR

El metabolismo se podría definir como la suma de todos los cambios químicos que ocurren en el cuerpo para mantenerse vivo. La eficacia con la cual el metabolismo trabaja determina con qué facilidad ganas o pierdes peso, el tener un metabolismo activo hará que ganemos peso con más dificultad. El metabolismo es el responsable del […]…

Deporte y Salud — nuestra salud

El ejercicio físico mejora la función mental, la autonomía, la memoria, la rapidez, la “imagen corporal” y la sensación de bienestar, se produce una estabilidad en la personalidad caracterizada por el optimismo, la euforia y la flexibilidad mental. Beneficios de del Deporte sobre la Salud Física y Mental de los Individuos: Disminuye […] a través de…